Omega 6 zu 3 Balance

Für gesunde Zellmebranen benötigen wir eine Omega 6 zu 3 Balance von 3:1 oder besser. Der Durchschnitt liegt 15:1.

Omega 3 Spiegel

Omega-3-Fettsäuren haben viele Vorteile, weil sie die Hauptbausteine unserer Zellen sind. EPA findet sich vor allem im Blut, den Muskeln und im Gewebe, DHA hingegen im Gehirn, den Spermien und den Augen. Omega 3 ist ein effektiver "Entzündungshemmer" im Körper! Er ist jedoch auch für die Herz-Kreislauf-Gesundheit sehr wichtig!

Mentale Stärke

Mehrere klinischen Studien haben gezeigt, dass sich die kognitive Leistungsfähigkeit mit einem erhöhten Konsum an entzündungshemmenden marinen Omega-3-EPA und -DHA Fettsäuren verbessert. Kindheit und Alter sind kritische und anfällige Lebensphasen und ein Mangel an Omega-3 wird mit Stimmungsschwankungen, Lern- und Gedächtnisstörungen in Verbindung gebracht.

Zellmembran-Fluidität

Gibt den % Anteil der Nährstoffe (Mikro-Makronährstoffe), die in die Zelle gelangen und zeigt den % Anteil der Abfallprodukte, die aus der Zelle ausgeschieden werden. Die Membran muss einerseits fest genug sein, um eine stabile strukturelle Zellenarchitektur zu gewährleisten. Anderseits muss die Membran fließfähig genug sein, um Nährstoffe herein- und Abfallprodukte herauszulassen.

Omega 6 Spiegel (AA-Index)

Der AA-Index zeigt den gemessenen Wert der Omega-6-Fettsäure Arachidonsäure (AA) als Prozentwert der insgesamt gemessenen Fettsäuren. Er zeigt deinen Ernährungszustand - die Menge an "entzündungsfördernden" Fettsäuren an.

Schutzwert

EPA und DHA-Werte haben einen großen Einfluss auf alle Berechnungen und wenn der EPA- und DHA-Anteil gering ist, sind sehr niedrige Schutzwerte oder sogar ein Wert von Null nicht ungewöhnlich.